Tened siempre semillas en casa,
las semillas son el renacimiento la vida,
son un concentrado de materias nutrientes.
LGR
La mejor forma de preparar las semillas es machacándolas con un mortero de cerámica.
De esa manera las podemos mezclar con casi cualquier tipo de comida.
BG
Compraos platitos pequeños o boles de cerámica japoneses. De esa manera la cantidad de alimento nunca superará las necesidades reales del cuerpo.
La mejor forma de preparar las semillas es machacándolas con un mortero de cerámica.
De esa manera las podemos mezclar con casi cualquier tipo de comida.
BG
Compraos platitos pequeños o boles de cerámica japoneses. De esa manera la cantidad de alimento nunca superará las necesidades reales del cuerpo.
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